Новости

Энергия жизни: куда уходит и как сохранить?

4ad9f683a84f41a48bd7b57b2fab480d[1]

Наполняться энергией мы уже научились. Но иногда эти простые и действенные методы не работают. Можно получать силы от вкусной еды, сна, приятных занятий и разговоров, а хватит их только на дорогу до работы, с работы и на кровать. Как это исправить?

 

1. Избавиться от зависимости

Первая и самая главная энергетическая дыра – крепкие привязанности. Они вынимают душу и питаются вашей силой без обмена на полезность. Вы можете понять это по одному простому признаку – предмет вашего вожделения затмил всю жизнь или перекрыл большую часть интересов.

Зависимостей много. Топ-7 наших любимых, женских:

  • Мужчины
  • Дети
  • Подруги
  • Родители
  • Еда
  • Шоппинг
  • Интернет

Вы можете обнаружить у себя одну, три, все сразу и даже больше.

Что с этим делать? В любой зависимости важно, в первую очередь, сместить фокус внимания.

Залипли на мужчине так, что он уже начал задерживаться на работе и все больше времени проводит с друзьями? Займитесь собой, своим развитием, внешностью.

По любому поводу заглядываете в холодильник и все перерывы на работе проводите в баре на первом этаже с капучино и булочкой? Чаще гуляйте, найдите новое занятие, замените вкусную выпечку интересными книгами.

Поверьте, это лечится.

 

2. Найти любимое дело

После долгого дня на нелюбимой работе энергия абсолютно на нуле. Хочется скорее рухнуть на диван, а еще куча обязанностей по дому. Утром невозможно вытащить себя из постели. Каждая пятница – маленький праздник, а вечер воскресенья – боль и сожаление.

girl-skittish-sexy-longhair-earring-glamor-hd-background-694x417[1]

Взять и найти замену, конечно, непросто. Но если вы каждый будний день как выжатый лимон без намека на удовлетворенность, просто подумайте, что будет всего через пару лет с физическим и психическим здоровьем.

 

3. Правильно расставить приоритеты

Бывает так, что хочется разорвать себя на тысячу частей, лишь бы все успеть: сделать карьеру, воспитать ребенка, стать сексуальной богиней, выучить итальянский, объездить полмира, рисовать натюрморты маслом и вести блог на ютубе.

Но давайте будем реалистками – все не успеем. Придется выбрать то, что важнее, и уделять этому время в первую очередь. Иначе желаний и сил не будет хватать даже на поцелуй перед сном.

 

4. Стать довольной

Часто думаете о том, как несовершенна ваша жизнь, таланты, внешние данные? Это очень портит настроение, и становиться лучше совсем не хочется. Скорее, наоборот, зарыться в норку и плакать о том, как все плохо.

Не поддавайтесь излишней самокритике. Почаще вспоминайте о том, что хорошего есть у вас.

 

 

5. Взять на себя ответственность

Может показаться, что скинуть с плеч ответственность за свою жизнь – значит, тратить меньше энергии. На самом деле, чем меньше мы осознаем, что все ситуации создаем сами, тем больше негатива ощущаем и уже не способны действовать созидающе.

 

Комментарий эксперта:

16164749[1]

 

6. Избавиться от иллюзий

Почему иллюзии тоже забирают энергию?

Сначала они дают вам счастье в кредит. Но когда на смену иллюзиям приходит суровая реальность, все лучшее разбивается о скалы. Ни энергии, ни желаний, ни малейшей возможности пошевелиться и жить дальше.

Вовремя распознавайте призраки сознания и не позволяйте никому надеть на себя розовые очки.

 

7. Завершить дела

Согласитесь, тяжело держать в голове сотню дел и задач. Чаще мы прячем все незавершенное подальше от глаз. Но время от времени они снова всплывают и заставляют нас чувствовать себя неудачницами.

Навсегда избавиться от недоделанного невозможно. Но раз в несколько месяцев составляйте списки того, что требует завершения. И раз в день избавляйтесь от одного дела. Берегите себя и не оставляйте силы в прошлом!

16100718[1]

 

Еще немного об источниках силы

Мы нашли для вас три сочных книги, которые помогут обрести гармонию, наполниться энергией и приправить жизнь положительными эмоциями.

Мари Кондо “Магическая уборка”

Если сделать правильную уборку дома, можно бонусом избавиться от вредных привычек, стать энергичнее, счастливее и здоровее.

 

Читать

 

Кэйти Силкокс “Здоровая, счастливая, сексуальная”

Автор книги, инструктор по йоге и специалист по аюрведе, не только делится полезными женскими практиками, но и раскрывает целую философию жизни. Благодаря простому и понятному изложению она доступна каждой современной женщине.

 

Читать

 

Доминик Лоро “Жить просто”

Мудрость французов, заповеди дзенбуддизма и японский минимализм сложились в одну стройную систему. Она поможет вам избавиться от лишних мыслей и переживаний, познать себя и обрести душевное спокойствие.

 

Читать

 

Ух, энергия возвращается!

Наконец-то! Что дальше?

Наполниться свежими идеями, приятными мгновениями, затеять новую авантюру… Или что-то покруче?!

  • Познать себя и свои желания
  • Найти предназначение
  • Увеличить доход
  • Исполнить давние планы
  • Улучшить отношения с близкими
  • Сменить окружение и образовать новый круг единомышленников

Хотите поставить напротив каждого пункта галочку “Сделано!”? Тогда приходите на программу “Экспресс-стратегия расцвета” и получите сильнейший заряд мотивации, жизненных сил и пошаговые инструкции по реализации проекта “Жизнь моей мечты”!

 

Хочу перемен

 

Обнимаем и желаем вам всегда быть наполненными позитивными мыслями и яркой энергией жизни!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Женская энергия: найти и...

young-woman-1149643_960_7201[1]Мир существует и становится лучше благодаря женской ...

Нелюбимое дело - бросить или...

20160805yGR4qspF131eaQ9o_uJ19C[1]Вроде всё хорошо. Рядом муж, дети, коты, подруги. В отпуск ...

Давайте это обсудим
статья БЫЛа вам ПОЛЕЗна? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"



отзывы
11
Татьяна Максимова о программе "Стратегия Женского Расцвета"



Курс “Стратегия женского расцвета” помог мне осознать,что у Бога нет других рук, кроме моих. Я доверяю Вселенной и чувствую, как с каждым днём эта связь растет.

У меня появилось состояние тихой радости и принятия. Я почти не вижу препятствий на своем пути. А если и вижу, то уже достаточно быстро могу устранять их.

Я стала взрослой и взяла 100% ответственности за свою жизнь. Теперь привыкаю жить по-новому. И мне страшно интересно, что будет впереди.

Спасибо курсу и Катюше)
111
Роза Гаитбаева о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Для меня тренинг «Стратегия женского расцвета» стал ароматной, дополнительной «специей» к моей судьбе, которая улучшила и разнообразила «вкус жизни».

Благодаря тренингу моё информационное поле намного расширилось, изменилось моё мышление, повысилась самооценка и уверенность в собственных силах.

Я познакомилась с Екатериной, с прекрасными участницами курса, получила массу интересного и ценного, узнала о многих тренерах и коучингах и многое другое.., что всё вместе вдохновило меня на ежедневную работу над собой.

Могу с уверенностью сказать, что моё СОСТОЯНИЕ до тренинга и после него – это совершенно разные СОСТОЯНИЯ души и тела. В начале учёбы у меня было состояние дискомфорта, напряжённости, неуверенности, замкнутости, ощущения собственного бессилия в достижении целей ...

Сейчас я другая! Я лучше, чем два месяца назад! И меня это очень-очень радует, я учусь быть дирижёром своей судьбы. Я благодарю себя за всю работу, за все усилия, которые я проделала в течение последних двух месяцев.

Теперь у меня есть «рецепты, секреты...», чтобы стать счастливой, самодостаточной, реализованной.... женщиной!

Благодарю, Екатерина, за твою любовь к женщинам, за прекрасный тренинг, за добросовестность и искренность!!! Ты для меня - авторитет и пример удивительной победительницы своей судьбы!

Я желаю тебе, твоей команде, а также всем прекрасным участницам данного курса здоровья, процветания, успеха во всех сферах жизни и много-много ЛЮБВИ!!!

Часто нам всем кажется, что у нас нет выбора. И вот в такие минуты очень важно помнить – У НАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР! С любовью!
photo-144-144-4
Оксана Емельянова о программе "Стратегия Женского Расцвета"

Начну сразу с фактов. Чем конкретно меня заинтересовала Женская онлайн Школа Екатерины Андреевой:

1. Это сугубо Женская Школа 2. Тренер в ней - ЖЕНЩИНА, с определённым практическим опытом. 3. Благодаря Школе я получаю качественное женское окружение.

Есть такие вопросы, которые невозможно, в силу некоторых обстоятельств, задать в присутствии мужчин. А тем более, если сам тренер - мужчина! Таких проблем в Школе Екатерины не существует априори. Это безусловная изюминка Школы, ее “конёк”.

В этой же Школе я могу свободно общаться на любые темы, не стесняя себя, оставаясь абсолютно свободной, оставаясь самой собой.

Радует и разноплановость тематики Школы: тут я могу найти ответы на вопросы по личностному развитию, взаимоотношениям с детьми, с мужчинами, по развитию женского бизнеса, а также на многие другие важные темы.

Вас интересует, как научиться совмещать в себе женщину-мать, женщину-женщину и бизнес-женщину? Как одновременно быть интересной для себя, своего мужчины, клиентов и других окружающих Вас людей? Тогда Женская онлайн Школа Екатерины Андреевой - это то, что Вам нужно!

11 (2)
Алена Велигура о программе "Стратегия Женского Расцвета"



Я абсолютно точно знаю, что мечты сбываются! Мечтая научиться быть счастливой, я стала участницей проекта "Стратегия женского расцвета", и попала в точку. Здесь все настоящее и работает как часики...

Одним из важных моментов для меня стало то, что я довожу все дела до конца. Я почувствовала такое облегчение и внутреннюю мощь. Проект вручил мне волшебную палочку - общение с девчонками в закрытой группе "Fb". Это панацея! Ощущение такое, словно меня на крылья подхватили и понесли.

В любое время суток, в самый короткий срок я получаю ответ и поддержку в любом вопросе от участниц проекта, моих новых подруг. Спасибо вам, девочки! Это так здорово: в любую минуту понимать, что ты не одна, а в охапке очаровательного букета!

Но самое главное, что в моей жизни появился любимый и любящий меня человек - это Я! Нежная, ласковая, добрая, щедрая, талантливая, умеющая и желающая, спокойная и уверенная, стильная, страстная, обворожительная, сексуальная Я. Волшебница, знающая как раскрасить свою жизнь самым ярким цветом из палитры моей женской энергии.

Я ЖЕНЩИНА, какое же это наслаждение!!! Благодарю Вас, Катюша, и всех создателей проекта за участие в рождении новой счастливой меня!
fedorova_m
Мария Федорова о программе "Стратегия Женского Расцвета"

 

Перед тем, как я наткнулась на вебинар "Стратегии расцвета", меня давило почти все, но больше всего муж.
В какой-то момент я поняла, что мой бесконечный в прямом смысле жор, круглосуточный и панический страх за ребенка неспроста. Не могла понять, как мой муж за 6 лет совместной жизни превратился в тирана и деспота. Любовь угасала на глазах... Я понимала, что гасну сама, и какая-то часть меня начала долбить сигналы SOS. Мой разум стал искать пути выхода.
Известно, что система НИКОГДА на поменяет себя сама. И ответ от реальности пришел мне в качестве вебинара "Генеральная уборка". У меня очень отзывчивая реальность, за что и благодарю небо. А Катю - за ее работу. Екатерина меня зацепила, и я загорелась. Курс "Стратегия расцвета" брала в рассрочку. Свои выводы писала, но чаще задавала вопросы в группу (вот это вообще бесценный ресурс программы - общение между однокурсницами).
Итог подводить непросто, потому что я все еще в эволюции и в пути.
Но Катя дала главное - реально работающие методы и практики. Я стала оценивать каждую свою мыслеформу критически.
По результатам на сегодняшний день. Мое окружение качественно улучшилось благодаря Екатерине и закрытой группе "Стратегии". У меня улучшились отношения с супругом, он стал более уважительно общаться со мной (я саму себя стала уважать и любить больше). Мои страхи из панических абстрактных "мультяшек" превратились в милых пушистых монстриков, с которыми я научилась договариваться.:) В общем, они не имеют больше власти надо мной. Стала значительно меньше реагировать на внешние раздражители. Делаю зарядку, и это вообще для меня лично прорыв!
Я реально наслаждаюсь моментом и общением с близкими здесь и сейчас - пожалуй, это наиболее ценное. Также познакомилась с красивыми неординарными женщинами в закрытой группе, с некоторыми мы подружились. Все участницы "Стратегии расцвета" вдохновляют меня своими примерами, а их поддержку и мудрость советов сложно переоценить.
Очень вдохновляет сама Катерина. Невооруженным взглядом видно, насколько изменился ее уровень энергетики, насколько она похорошела и сияет. Это вдохновляет не оставлять выбранный путь.
Одним словом, всем СПАСИБО!!!

следуйте за нами