Новости

Видеть волшебство вокруг

cvety-mylnyy-puzyr-babochka1

Начинается новый день, а вам совсем не хочется вылезать из постели. За окном дождь, слякоть и холод. Теплое одеялко кажется единственным островком уюта и покоя в большом и враждебном мире. А что, если мы скажем, что сегодня вас ждет день, полный волшебства? Заинтриговали? Ищите ногами тапочки и вперед, навстречу приключениям!

 

Кто притягивает к себе волшебство?

Хочешь быть счастливым? Хоти!

Каждый день с нами случается не менее десятка удивительных вещей. Наша задача – научиться их замечать. Вовремя подоспевший автобус, свободное место в час пик, скидка на давно вымечтанную сумку и даже не вовремя сломавшийся лифт. Почему с одними людьми подобное происходит постоянно, а для остальных даже малейшая приятность кажется нонсенсом?

Все дело в настрое. Если вы уверены, что жизнь сложна и безрадостна, так оно для вас и будет. Если каждый день – удивительная возможность, Вселенная не станет вас разочаровывать! Чем больше вы готовы удивляться и веселиться, тем больше жизнь будет удивлять и радовать вас. Поначалу может быть трудно. Но каждый вечер задавайте себе вопрос: «Что удивительного случилось со мной сегодня?»

266942_11

Превратите поиск чудесного в увлекательный квест. Живите с девизом: «Минимум 5 маленьких чудес в день!» Для начала ищите удивительное рядом: в красоте природы, удивительных привычках домашних животных, необычных цветах осенней листвы. Научившись замечать необычное в обычном вы совсем скоро перейдете к новому уровню: невероятного в реальном.

 

Откуда берется волшебство

Первое правило волшебства – вера. Та самая, слепая и без сомнений, размером с горчичное зерно и способная двигать горы. Без размышлений и сомнений. Чудеса случаются там, где в них верят, правда. И с теми, кто в них верит. Помните историю про милую Ассоль? Она искренне верила, что однажды на ее горизонте появятся алые паруса. Не ожидала, что капитаном будет конкретный мальчик, не строила предположений, не сомневалась и не думала, что же будет потом? Она просто ждала своего волшебного сигнала – и получила его.

2285381

 

Второе правило волшебства – желания и эмоции. Волшебство рождается из эмоций, эмоции – из желаний. И случается с теми, кто не боится желать на полную катушку. И чем больше, смелее и чаще желает, тем больше волшебства будет случаться. Сначала меньше, чем ожидается (вам подарят не букет, а маленький цветок), затем ровно то, что хотите. Еще чуть позже вместо одного букета вам доставят несколько корзин цветов. Чем больше хотите, тем больше прекрасного и волшебного будет происходить с вами.

Третье правило волшебства – доверие. Какой бы уверенной в себе вы ни были, помните: чудеса творите не вы, а нечто гораздо большее. И если вы верите, что получите лучшее – так и будет.

 

Становимся добрыми волшебницами

Можно ли заказать чудо? Да! Именно этим мы и займемся сейчас. Будем заказывать чудеса маленькие и большие, изменяющие всю жизнь. И делать мы это будем при помощи смеха. Смех – самая волшебная из техник, рушащая барьеры, убирающая страх, соединяющая нас со всем сущим.

Вы замечали, что чудеса чаще всего случаются с детьми? Это неудивительно, ведь пятилетний ребенок смеется в среднем 110 раз в день. У взрослых частота смеха катастрофически падает, а к сорока годам мы улыбаемся уже не чаще 11 раз в день. А потому, чтобы вернуть в жизнь волшебство и сказку, необходимо вернуть и здоровый хохот.

Техника «Внутренний смех»

Сделайте обычный вдох. Затем выдыхайте две трети воздуха медленно и спокойно, а последнюю треть – мелкими частыми порциями, создавая в верхней части груди подобие дыхания при смехе. Теперь присоедините к дыханию нижнюю часть живота и выдохните таким образом весь воздух .

Повторите еще раз, но уже более акцентировано, превращая  дыхание в настоящий молчаливый смех. Выдохнув воздух полностью, продолжайте некоторое время «смеяться» в вакууме, ощущая в животе характерные «смеховые спазмы». В этой последней вакуумной фазе «надеваем» на лицо улыбку и обязательно – улыбку глазами.

Делаете это упражнение, пока смех искусственный не превратится в настоящий, веселый и искренний. Вы почувствуете, как повышается ваше настроение, а проблемы просто растворяются в воздухе.

454554

Как применить технику «внутренний смех» в жизни

Каждый раз, испытывая злость, попав в неприятность, даже заболев, «просмеивайте» ситуацию изнутри. Отследив негативную установку, делайте с ней то же самое. В процессе смеха сливайтесь со своими негативными ощущениями и растворяйте их в смеховых вибрациях. «Смейтесь» до тех пор, пока не почувствуете внутреннее опустошение. И в этой пустоте визуализируйте самый лучший, самый желанный исход из ситуации.

Техника «Да-да»

Из сотен событий, происходящих с нами ежедневно, только некоторые вызывают внутренний отклик. Именно на эти события нужно обращать внутреннее внимание и говорить им «Да-да». Например, слышите раскаты грома и говорите себе «Да». Соглашайтесь со всем вспыхнувшим в сознании ассоциативным рядом, со всеми страхами и образами, связанными с грозой и громом. И говорите всему этому: «Да. Да... Да!»

Именно так, очень плавно и ненавязчиво вырабатывается согласие для любой жизненной ситуации. То самое состояние, которое экономит нашу энергию для создания настоящих чудес.

 

Как увеличить количество чудес в день?

Единственный действенный метод – находиться в состоянии здесь и сейчас, жить осознанно. Постоянно удерживать себя в этом состоянии непросто, поэтому запомните простое упражнение. На протяжении дня задавайте себе всего один вопрос: «Я сплю?». Он мгновенно включает нас в состояние осознанности. Ведь чтобы ответить, нужно встрепенуться и внимательно посмотреть по сторонам, осознавая действительность.

1-meditation-800x4001

«Пробудившись», постарайтесь сохранить это состояние как можно дольше. С непривычки вы можете отвлечься и снова «уснуть» уже через десяток секунд. Смело будите себя тем же вопросом. И со временем состояние осознанного бодрствования станет привычным для вас.

Как все, оказывается, просто. Вот рецепт волшебства: смешайте на среднем огне жизни веру в чудо, желание его сотворить и доверие миру. Добавьте щепотку принятия всего происходящего, приправьте осознанностью, накройте крышкой и оставьте томиться до готовности. Принимайте ежедневно трижды в день и совсем скоро почувствуете, как в вашу жизнь тихим шагом входят чудеса. Скажите им свое тихое «Да».

Давайте это обсудим
статья БЫЛа вам ПОЛЕЗна? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"



отзывы
11
Алена Стоунч о программе "Стратегия Женского Расцвета"
«Стратегия» открыла для меня окно в новую жизнь. Раньше я жила в доме, где было много тёмных углов. Теперь я научилась «включать свет». Поначалу разжиревшие тараканы в моей голове противились всему новому. Но поддержка Кати и одногруппниц меня вдохновляли.

У меня появилась уверенность в том, что если я не вижу выход из ситуации – это временно. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО УЗНАЮ!!! Чуть позже. Перестала требовать от себя идеальных результатов и стала больше получать удовольствия от процесса, начала концентрироваться на позитиве.

Работая над установками, которые мешают мне реализовывать свои цели, в очередной раз поняла, что раньше я искала отговорки. Теперь хочу - делаю. Как говорится, путь осилит идущий, так что, иду.

Динамика моей жизни усилилась, я наполняюсь энергией, расставляю приоритеты и чувствую, что впереди ждут судьбоносные перемены.
Olga_Tatur
Ольга Татур о программе "Стратегия Женского Расцвета"

Пришла на "Стратегию" в растрепанных чувствах, с полным бардаком в голове, проблемами в отношениях. Я понимала, что дело во мне! Много знаний, но было непонятно, как их применять! И тут вдруг Катина "Генеральная уборка", как свет в оконце! Я осознала, что это именно то, что мне надо. Совпало все: и Катина манера донесения информации, и внешний вид, и тембр речи, и голос! Это была она.) Так в романтических книгах пишут.))) И я окунулась в "Стратегию женского расцвета"! Глотала каждое слово и все записывала, распечатывала, выполняла каждое задание, с жадностью познавала и училась всему, чтобы изменить себя! Пошли перемены, информация плавно укладывалась в голове, у меня не было непринятия чего-либо, все чётко совпадало с моим мироощущением и пониманием жизни, как будто я все и так знала, а теперь пошла трансформация. Это как на велосипеде учиться ездить: ничего сложного - сел и поехал. Так нас учат, а потом раз - и что то щёлкает в голове! Точно, надо же просто сесть и ехать!) Вот так вся информация, которую давала Катя, ложилась в моей голове. Да, конечно, мной до участия в программе было сделано много работы над собой. Внешний вид, бизнес, уход за телом, но я все делала как бы на автомате: чувствовала, что это надо, а Катя дала знания, зачем и для чего. Оказывается, я все правильно думала о жизни и не понимала, что окружение с отрицательным фокусом тянет вниз и затягивает, как в болото. Я думала, что это я такая уникальная, не такая как все, все живут себе спокойно, а у меня, как будто червяк, которому всегда было что-то надо. А, оказывается, я не одна, нас много - женщин, стремящихся к расцвету, к росту, развитию своей личности! Я так была рада этому осознанию и пониманию. Как все, оказывается, просто. Просто люби себя, правильно расставляй приоритеты, будь яркой, наслаждающейся женщиной, работай с удовольствием, думай позитивно, будь активной и весёлой! Во всем есть правила, даже для того, чтобы что-то попало нам в руки, нужно как минимум встать, подойти к тому месту, где лежит нужная вещь, протянуть руку и поместить эту вещь в нее. А чтоб быть красивой и успешной? Сколько всего надо сделать? Но и это совсем не страшно, если знаешь, зачем ты это делаешь и к чему идёшь. И это только начало всего: новой жизни без тараканов и с порядком в голове. Было очень сложно себя тормозить, так как чувствую в себе огромную мощь, но, как Катя говорит, все нужно делать плавно, играючи, без рывков, взлетов и падений! Я это четко осознаю и внедряю все плавно, потихоньку. И смотрю на мир другими глазами. Все заиграло другими красками, другими пониманиями и правильными установками. Катенька! Ваша работа уникальна и неповторима! Каждое Ваше осознание и понимание чего-либо прошло через определенную трансформацию, это чувствуется. Очень мне понравился Ваш стиль донесения информации, открытость и то, что Вы делитесь информацией о других курсах и возможностях, что Вы мягкая и в то же время бываете очень твёрдой и резкой, Вы - живая!!! Желаю Вам и Вашей команде развития! Роста и увеличения числа счастливых женщин на нашей планете!!! СПАСИБО!!!

11
Светлана Яшина о программе "Стратегия Женского Расцвета"




С каждым днем я все больше расцветаю и чувствую прилив сил и энергии.

Благодаря “Стратегии женского расцвета” ушло много страхов и блоков. Только сейчас, в 31 год, я поняла, что в жизни до этого всегда спихивала ответственность за себя на кого-то: сначала на родителей, потом на старшую сестру, на первого мужчину.

Молодой человек, опять сестра, потом мой мужчина... Затем я меняю работу, где мне дают хорошую должность, но там надо вкалывать... Эмоционально очень уставала. Через 2 месяца расходимся с моим мужчиной, я в квартире остаюсь одна…

Мне было 29 лет, но я вся ушла в отношения: было все равно, как я выгляжу, что за одежда на мне, т.к. все внимание приковано к мужчине. Уборка, вкусные блюда и подъем в 5 утра, чтобы на завтрак обязательно была свежая выпечка. Естественно, мои увлечения забыты.

Так вот, 29 лет: замуж никто не взял, к сестре не поедешь жить, к родителям тоже. Кроме того, работа ужасная. Постоянно сидела на антидепрессантах, чтобы как-то ходить на нее, поскольку там хорошо платят. Через 6 месяцев стала вытягивать себя из этого состояния, и сейчас я просто летаю!

Признаюсь, я поменяла отношение к работе, в результате чего меня повысили. Наконец-то научилась говорить руководству “нет”, если это возможно. Знаю, куда двигаюсь. Конечно, пока остается один жирный нюанс - долги, причем большие, но я ищу дополнительный заработок и уверена, что все получится.

Катерина, Вам огромное спасибо за позитив, за строгость и прямоту. Честно скажу, меня это сразу собирает и настраивает двигаться вперед и вперед))))))

Вот теперь я настолько уверенна в себе, что знаю, чего хочу, кого хочу, как хочу!))))) Твори, мечтай и получай от жизни удовольствие!!!!
11 (2)
Юлия Горина о программе "Стратегия Женского Расцвета"




Еще полгода назад я просыпалась с мыслью, что ненавижу свою жизнь и была жуткой плаксой-развалюхой, вечно недовольной ворчуньей, вечно чего-то ждущей, ждущей посторонней помощи, поддержки, решения моих проблем...чего-то и кого-то…мужчину, Божьей благодати, неожиданного выигрыша, предложения...волшебника на голубом вертолете)))

Сейчас в душе появилось стойкое желание просыпаться, радоваться, строить планы, расти и развиваться и…делать, очень много делать и испытывать от своих действий удовольствие. Я обожаю жить! Это невероятный, многогранный и нескончаемый оргазм!))))

Все эти визги-восторги, детские радости-открытия состоялись благодаря появлению в моей жизни «Стратегии расцвета». Не знаю, как раньше я жила без нее… Курс уже изменил и продолжает изменять, «подчищать», улучшать мою жизнь. О своих успехах я неоднократно делилась в закрытой группе в ФБ.

Но важно лишь одно - я захотела жить и добиваться успехов, быть счастливым человеком. Я сделаю все возможное, чтобы осуществить все то невероятное количество задумок, проектов, которое мне пришло в голову за время обучения.

Кстати, о группе… Она уже стала практически моей семьей, где мне и советы дадут, и приободрят, и посмешат, и по голове погладят, и пристыдят, когда надо. В общем, получилась своеобразная виртуальная семейка. Очень ощущается энергетика, мощь группы.

Мы все словно уверенным шагом маршируем в страну, называемую «Счастьем». И нас становится все больше и больше, наша мощь все растет и растет. Каких же невероятных изменений мы наделаем с собой и с окружающими нас людьми... Это бесценно…

Подведу итог. Пройти курс было самым правильным шагом в моей жизни. Добавить нечего.
Людмила Шамрай 1
Людмила Шамрай о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Скажу честно, если бы не знала до этого Екатерину, наверное, не поверила бы, что возможно каким-то образом за 9 недель изменить свою жизнь. Но побывав на выступлениях Кати у меня сложилось мнение, что она тот человек, который отвечает за свои слова, которому можно доверять и у которого очень большой свой жизненный опыт.

Сказать что я не пожалела - это ничего не сказать!

Буквально со второго занятия я увидела насколько тщательно Катя готовится к занятиям, все по пунктам, не спеша, структурировано, что для меня как для "логика" очень важно. Именно поэтому, наверное, у меня и не вызывало несогласие все то, о чем говорила Екатерина - есть правило, оно подтверждается опытом, примером и объяснением откуда оно берется! (Сказать мне: "Носите резиночку" - это ничего не сказать! А сказать для чего, какой от этого результат, как это действует!!! - это вызывает доверие и желание сделать!).

Оперативная реакция на все вопросы технические и не только Ивана и Ольги!!! Открытость и искренность Надежды Кураковой, Оксаны Емельяновой, Ольги Транквиллевской. Отсутствие какой-либо рекламы. И постоянная, круглосуточная поддержка участниц. Позволяют мне сказать, что "Стратегия женского расцвета" - то место, где хочется учиться, развиваться и изменяться!

Катя с толком, с расстановкой разложила все по полочкам в моей голове.

Раньше я накапливала знания, свой и чей-то опыт, воспринимала чьи-то взгляды и все это хранилось в каком-то нескончаемом хаосе! Что это? Как его применить? Легко сказать, а как сделать? А это откуда? Зачем мне вообще это нужно?...А теперь я отфильтровую всю полученную информацию, а часто сразу ее не воспринимаю (если человек или мысль мне не ложатся, то я и не беру это) и раскладываю ее аккуратно по полочкам (семья, бизнес, друзья, родители, карьера, здоровье, отдых...).

А сколько нового, интересного и неизведанного открылось для меня!!! Сколько еще хочется узнать, попробовать, сделать, ощутить, что не хватает времени на обиды, чувства вины, споры, доказательства своей правоты!!! Извините, мне некогда, я пошла)))

Еще я не нашла своего предназначения, как говорит Екатерина, что это может быть дело ни одного года, но я ДЕЛАЮ, то что мне нравится!!! Я получаю удовольствие, у меня значительно повысился уровень энергии и какое это офигенное чувство, когда тебе что-то ну очень нравится и ты готова свернуть горы, только чтобы получить в этом максимальный результат!!!

Я сняла с себя, со своего разума ограничения, которые сама туда и понаставляла!!!Построила вокруг себя заборчик и сидела думала, что ж мне бедняжечке так скучно, одиноко??? К черту заборы, стирайте шаблоны и идите к мечте, к предназначению!!!

Я очень довольна качеством этого проекта!
Спасибо, Катя!
следуйте за нами