Новости

Возлюби себя как возлюбил ближнего своего…

image05

Эту статью я посвящаю себе и правильным хорошим девочкам, которые так и не могут найти своего счастья. Слово "девочка" здесь говорит не о возрасте, а именно о состоянии, в котором мы привыкли быть с самого детства, и оно сохраняется в течение всей нашей жизни жизни женщины.

 

 Небольшая история из моего детства

Я очень любила ходить в детский садик, когда была маленькой.  Я просто обожала общение с детьми, любила игры, танцы, веселье, музыку. И, как многие дети, я любила детские утренники, которые регулярно проводились в нашем детском саду. Для меня это был настоящий праздник: мы наряжались в красивые яркие платья, фантики, звездочки, бантики; мы репетировали танцы, пели песни.

Самым нелюбимым в детском саду был тихий час. Не припомню, чтобы хоть один раз в это время я спала. Я часто шепталась, а воспитатели постоянно делали мне замечания. Я была неким заводилой, который не давал спать другим. Такая была у меня репутация.

И вот наступил тот прекрасный день, когда планировался долгожданный утренник. Осталось только пережить тихий час. Я лежала спокойно и старалась вести себя тихо. Но другие дети то и дело смеялись, болтали друг с другом.

Когда тихий час прошел, одна из девочек решила пожаловаться воспитателю на то, что ей мешали спать. И на вопрос воспитателя: "Кто мешал тебе спать?" она тыкнула пальцем на меня. Я отнекивалась как могла, но воспитательница мне не поверила и решила наказать тем, что я буду лежать в своей кровати и не пойду на утренник. Никто не встал на мою защиту, хотя все дети знали правду.

Каково было мое состояние, когда я лежала в кровати, а все дети одевались, шумели, наряжались, готовились к празднику... Когда все ушли, а я осталась лежать одна, я ревела навзрыд, я представляла, как другие дети там веселятся, а я тут лежу. Я ревела настолько неистово и долго, что меня услышала одна нянечка. Она с испуганным лицом прибежала в нашу спальню и помогла мне одеться. На часть утренника я все-таки попала…

image00

Это мой детский садик, я посерединке внизу. Здесь нет той девочки, которая про меня сказала неправду и той воспитательницы:)))

Эта история сейчас кажется ерундовой, но я до сих пор вспоминаю о ней с болью в сердце. И речь не о несправедливости этого мира, об обмане или его жестокости. Суть в том, что я никак не могла попасть на этот "утренник" всю мою дальнейшую жизнь, не могла почувствовать этот праздник жизни.

Ситуация повторялась со мной раз за разом в разных ее проявлениях. А оказалось, что это мое отношение к себе определяло то, какая будет моя жизнь и то, каков будет мир вокруг меня.

Каким-то неосознанным образом я выбирала себе такое окружение, которое меня бросало в самый неподходящий момент, обижало, выказывало неуважение, не ценило, или вовсе ни во что не ставило. Это касается и друзей, и мужчин, и многих людей вокруг меня.


Правильная хорошая девочка

image03

Я, "правильная хорошая девочка", всегда старалась заслужить чужую любовь, признание, старалась выглядеть выгодно для других. Я делала это настолько самоотверженно, что казалось вот-вот, и рай расстелится передо мной. Но все происходило в точности до наоборот. Я постоянно была в обиде на мир. Конечно, я никогда не была идеальной, и моя "плохая" девочка уже начала вылезать в подростковом возрасте. Но эта маска "святости" никак не могла сойти с меня.

Я оказалась простым человеком, которому нужна любовь, забота, поддержка все те атрибуты жизни, которые необходимы абсолютно любому на этой земле. Вместе с тем я не была совсем простой девочкой. У меня много талантов и сильных сторон: невероятная выдержка, терпение, благодаря которым я и смогла держаться очень долго, идти дальше и не отчаиваться.

Конечно, моя жизнь не была лишена ярких вспышек и счастливых дней. Но в определенный момент все куда-то девалось, все разваливалось как карточный домик. Было впечатление, что счастье это нечто мимолетное и что я все время хожу по замкнутому кругу.

Этот круг все время начинался с меня и заканчивался на мне. Потому что дело, как я упомянула выше,  в отношении к самой себе.

Хочу поделиться теми выводами, которые помогли мне осознать свою ценность и любовь к себе.

 

Если ты упал в яму – перестань копать

image01

Это я на моем рисунке)))

Перестать копать не означает перестать разбираться в причинах своего несчастья. Это значит развернуться к себе и перестать рыть душевную яму, рубить деревья с собственного  леса.

Нам говорят: "Совершенствуйтесь и развивайтесь". С течением времени меня стал разочаровывать этот призыв. Я не понимала, в чем заключается его истинное значение, то мудрое воспитание себя.

Мы ожесточенно переделываем себя: учимся в поте лица, ходим на работу, учим несколько языков, стараемся выглядеть лучше, получаем несколько дипломов, пытаемся везде все успеть и как можно больше.

Я этим и занималась. Внешне все выглядело прекрасно: на фотографиях везде улыбка и кажется, что я прямо мечта, а не женщина. Но мой полный провал заключался в том, что я этого всего не чувствовала. Я смотрю на результаты своих действий и не чувствую радости, не получаю удовольствия, это не я.

Любви как не было так и нет, мужчины уходят, друзья вокруг  занимаются своими делами. И мне нужен новый допинг, чтобы хоть как-то почувствовать себя живой, сделать что-то, что вызвало бы одобрение со стороны, и я бы на миг почувствовала себя достойной любви.

Самое худшее, что можно сделать в такие моменты, искать внешние стимулы пищу, достижения в работе, личных отношениях.

 

Для абсолютной любви не нужны никакие причины

image04

 Это мой портрет, который я рисовала сама )))

Пока мы не заполним  внутреннюю пустоту в душе, никакие внешние стимулы не помогут нам полюбить себя. Такая любовь условна, так как она сосредоточена на внешних факторах.

Стоит убрать их  и мы становимся жестоки к себе, начинаем заниматься самоуничижением, ненавидим себя за то, что ничего не достигли и стоим на месте.

Что говорить о тех людях, которые находятся вокруг нас? Каково им находиться рядом с нашим адом? Я поняла, что для абсолютной любви не нужны никакие причины.

Я знаю, что большинство людей это уже слышало.  Весь фокус в том, что такой любви нужно учиться, как любой другой дисциплине, которую преподают в учебных заведениях. Учиться до тех пор, пока любовь к себе не войдет в привычку.

Я знаю это, так как быть в зоне самозабвения мое привычное состояние. Впрочем, я и не знала, как может быть по-другому. Думала, есть кто-то, кто решит все за меня. Я забыла, что у меня есть сердце, что я могу сама определять свои желания. Я забыла про интуицию и свой личный уникальный путь.

Повернувшись к себе, первое, что необходимо сделать перестать себя обманывать. Когда к нам плохо относятся, отворачиваются, обижают, нужно признаться, что мы себя ненавидим, презираем, мы забыли о себе.

Возможно, на это есть причины: мы недостаточно красивы, умны, у нас нет многого, мы безалаберны, ленивы, слабы, безответственны. Этот список можно продолжать сотнями перечислений, потому что мы люди, а значит, есть место несовершенствам.

Нужно отыскать и признать эти качества. Полюбите в себе то, что вам не нравится. Возможно, будет трудно, не спешите. Это тяжело ровно настолько, насколько тяжело ребенку, который учится ходить. Полюбить то, что не нравится в себе, значит позволить этому быть.

Следующее, что стоит понять вы у себя в жизни самый главный судья и советник. Внешне может происходить все что угодно, но только вы даете себе оценку. Поэтому необходимо принять ответственность за отношение к себе. Никто не даст эту любовь кроме вас самих.

 

Прислушивайтесь к  своим истинным желаниям

image02

С детства музыка является моим величайшим хобби, играю на  фортепиано, пишу музыку и пою)))

Постоянно спрашивайте себя: "Что я действительно хочу, что мне нужно сейчас?" Это могут быть маленькие желания: побыть наедине, подольше поспать, порисовать, пойти в планетарий, купить букет цветов, просто бесцельно погулять по парку.

Задавая такие вопросы себе, я быстрее могла ответить "чего я не хочу", чем "что я хочу". Таким образом я поняла, что в моей жизни много лишнего. Большинство вещей мы хотим по причине их престижности, внешнего блеска. А по сути, они загромождают нашу жизнь.

Однако это не означает полное самоограничение. Позволяйте себе заниматься разными вещами. Необходимо чувствовать, что и в какой момент необходимо вам. Бывает периоды, когда нужно остаться наедине, бывает, когда хочется много общения  и активных действий. Постоянно прислушиваясь, вы станете ближе к себе.

И конечно же, благодарность. Благодарность самому себе. Мы нуждаемся в похвале, поэтому нашей душе важно быть признанной. Признавайте все достижения, дипломы, награды, ваши добрые поступки по отношению к другим людям. Хвалите себя, устраивайте праздники и вспоминайте почаще о том, что вы сделали. Важно, чтобы это шло от вас самих, не ждите, пока  одобрение даст вам кто-то другой.

 Мои источники вдохновения

 

В заключение этой статьи я хочу выразить благодарность и перечислить те источники вдохновения, которые помогли мне и помогают до сих пор это сладости для моей души:

  1. Мои мама с папой.
  1. "Бегущая с волками" К.Эстес (считаю ее Библией для женщин) и  "Золотая жила" Джулии Кэмерон. Две мои любимые книги,  которые раскрыли новые грани и богатство моей души.
  1. Школа Екатерины Андреевой ее тренинги, статьи и видео, тот  позитивный огонь, который исходит от нее и от ее команды.  Благодаря ей я и набралась смелости написать эту статью, открыться миру.

Dasha Angelis

Ученица школы Екатерины Андреевой

Давайте это обсудим
статья БЫЛа вам ПОЛЕЗна? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"



отзывы
Людмила Шамрай 1
Людмила Шамрай о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Скажу честно, если бы не знала до этого Екатерину, наверное, не поверила бы, что возможно каким-то образом за 9 недель изменить свою жизнь. Но побывав на выступлениях Кати у меня сложилось мнение, что она тот человек, который отвечает за свои слова, которому можно доверять и у которого очень большой свой жизненный опыт.

Сказать что я не пожалела - это ничего не сказать!

Буквально со второго занятия я увидела насколько тщательно Катя готовится к занятиям, все по пунктам, не спеша, структурировано, что для меня как для "логика" очень важно. Именно поэтому, наверное, у меня и не вызывало несогласие все то, о чем говорила Екатерина - есть правило, оно подтверждается опытом, примером и объяснением откуда оно берется! (Сказать мне: "Носите резиночку" - это ничего не сказать! А сказать для чего, какой от этого результат, как это действует!!! - это вызывает доверие и желание сделать!).

Оперативная реакция на все вопросы технические и не только Ивана и Ольги!!! Открытость и искренность Надежды Кураковой, Оксаны Емельяновой, Ольги Транквиллевской. Отсутствие какой-либо рекламы. И постоянная, круглосуточная поддержка участниц. Позволяют мне сказать, что "Стратегия женского расцвета" - то место, где хочется учиться, развиваться и изменяться!

Катя с толком, с расстановкой разложила все по полочкам в моей голове.

Раньше я накапливала знания, свой и чей-то опыт, воспринимала чьи-то взгляды и все это хранилось в каком-то нескончаемом хаосе! Что это? Как его применить? Легко сказать, а как сделать? А это откуда? Зачем мне вообще это нужно?...А теперь я отфильтровую всю полученную информацию, а часто сразу ее не воспринимаю (если человек или мысль мне не ложатся, то я и не беру это) и раскладываю ее аккуратно по полочкам (семья, бизнес, друзья, родители, карьера, здоровье, отдых...).

А сколько нового, интересного и неизведанного открылось для меня!!! Сколько еще хочется узнать, попробовать, сделать, ощутить, что не хватает времени на обиды, чувства вины, споры, доказательства своей правоты!!! Извините, мне некогда, я пошла)))

Еще я не нашла своего предназначения, как говорит Екатерина, что это может быть дело ни одного года, но я ДЕЛАЮ, то что мне нравится!!! Я получаю удовольствие, у меня значительно повысился уровень энергии и какое это офигенное чувство, когда тебе что-то ну очень нравится и ты готова свернуть горы, только чтобы получить в этом максимальный результат!!!

Я сняла с себя, со своего разума ограничения, которые сама туда и понаставляла!!!Построила вокруг себя заборчик и сидела думала, что ж мне бедняжечке так скучно, одиноко??? К черту заборы, стирайте шаблоны и идите к мечте, к предназначению!!!

Я очень довольна качеством этого проекта!
Спасибо, Катя!
mezenceva
Людмила Мезенцева о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Вы были когда-нибудь ночью в Оперном театре? Я никогда не была. Но такое впечатление, что всю жизнь жила там. На ощупь передвигалась между рядами, по размытым силуэтам ориентировалась, то там находится что-то большое и страшное, там – поменьше, но все равно страшно, а вот в этом уголочке, вроде, не сквозит. И буквально месяц назад в моем театре постепенно стали зажигаться лампы. Я четко увидела стройные ряды кресел, ложи, оркестровую яму и… да! Сцену, где должна красоваться я в свете софитов! Теперь я четко вижу дорогу к ней между рядами и благодарю Судьбу, что начинается она не с галерки.

Ценность этого прозрения в том, что я обрела уверенность в себе. Оказалось, что многие вещи я делала интуитивно правильно, но хаотично, а потому и не было желаемого результата. Когда делаешь упражнения из курса, просто результатам поражаешься. Очевидным кажется один итог, а по факту всплывает что-то совершенно неожиданное. Но оно оказывается самым нужным пазлом плана-схемы зала театра. И ценность курса для меня в том, что я чувствую созидателем (или, правильнее, созидательницей) себя самой, собственной жизни.

Первая перемена случилась еще до прослушивания курса. Чтобы его приобрести, мне пришлось взять деньги в долг. Чтобы отдать долг – искать новые источники дохода. Так я существенно увеличила свой бюджет. А с курсом за день стала успевать завершать гораздо больше дел, чем раньше.

И, чудо (!), у меня наконец-то появились Желания. Не "хотелки" (красивое белье, новые обои, три заварных пирожных), а Желания, которые требуют измениться к лучшему, развить свои навыки, открыть в себе новые способности.

Но самым приятным оказался результат, который в планах у меня и не числился. Постоянно обдумывая полученную на курсе информацию, я в корне перестроила свое отношение к ребенку. Меня перестало нервировать неудобное для меня ее поведение. Все чаще я концентрируюсь на ее достоинствах. Мне и раньше казалось, что не я решила родить дочь, а она решила у меня родиться. Теперь я в этом уверилась на все 100%, и почувствовала просто-таки необъятную благодарность ей за это. Отдача от этой перестройки себя оказалась несоизмеримо больше. От ребенка пошла огромная волна любви, послушания и даже понимания меня. Хотя дочери-то всего 5 лет. Теперь я круглые сутки слышу, какая я замечательная и красивая мама, как она меня любит. Наконец-то у меня в доме поселилось счастье.

photo.php
Юлия Довгошея о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Искренность…так много в этом слове. Это то, чего не хватает нам. Ее никогда не бывает много. Она нужна всем и всегда, при любых обстоятельствах и в любое время.

На мой взгляд, это именно та черта характера, которая подкупает в первые секунды общения с Екатериной. Искренний взгляд, искренняя улыбка, искренние движения и искренние слова.

Поэтому все начинания и проекты такие же искренние и столь необходимы нашему социуму. В круговороте жизни, в будничных заботах изредка открою соц сеть, зайду специально, никуда не сворачивая, на страничку Кати и увижу/прочту именно то, что, казалось бы, так мне необходимо сейчас, но я об этом и не догадывалась.

И так становится тепло. Улыбнусь, мысленно или в комментариях «поддакну» и пойду трудиться дальше со свежим вдохновением. Для меня лично Катя является путеводителем в мир «гармоничного профессионализма», т.е. благодаря ей я точно знаю, что можно и нужно быть успешным, финансово независимым и при этом оставаться Человеком любящим и любимым.

А чего только стоят вебинары! Всегда четкое изложение мысли, многогранное освещение темы и практические задания для самосовершенствования. Я искренне рада, что знакома с таким потрясающим человеком!

P.S. Я никогда не забуду пост «…ногу оставь себе»
tatiana-maligina
Татьяна Малыгина о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Программа "Стратегия женского расцвета" для меня стала очень значимой. Приступая к ней, я находилась в кризисе во многих областях. Например, у меня уменьшился интерес к жизни, я не думала о счастье, перестала верить в свои силы, не могла услышать свой внутренний голос и многое другое. Результаты стали появляться с первого же занятия. Во-первых, очень притягательная личность Екатерины Андреевой. Мне нравится образ мысли, ее сила, радость, плавность речи и в то же время твердость, уверенность, постоянный юмор ... Мне очень близок гуманизм Кати. Например, отношение к другим людям уважительное, принятие, любовь, которая выражается не во внешней приятности, а в глубоком стремлении помочь, не испортить человека своей неискренностью. Это то, что мне хотелось бы приобрести, но чего пока у меня нет. Неравнодушие, "не все равно" - это то, что мне очень нравится! Диалог с Надей очень искренний, живой, пытливый. Иногда я очень смеюсь. Учиться по этой программе нескучно! Огромное спасибо! Самый первый результат, который начал появляться - это стремление понять себя, "услышать свою душу". Всегда и во всем. Не жить второпях, машинально, поверхностно. Это очень важный результат. Второй результат очень яркий и неожиданный для меня: мне становится интересно жить. Причем, ОЧЕНЬ интересно! Все это благодаря выполнению всех упражнений и заданий. Невероятным результатом также стало то, что я поняла и прочувствовала, как быть счастливой в любых ситуациях. Постоянно этим пользуюсь, и это здорово помогает. Четвертый результат - я начала верить в свои силы. Пока в малом, но я чувствую, что постепенно уверенность растет, и ее будет хватать на более сложные дела. Следующий результат - повысилась организованность, результативность. Сделано то, что было давно отложено. Появляется умение ничего не откладывать надолго. Все делать вовремя или с опережением. Еще впереди много работы. Очень рада своим результатам, но чувствую, что это только начало. Хочется ставить себе более масштабные цели и обязательно достигать результатов! Приходит множество писем на электронную почту. Не отвечаю, чтобы не отвлекать вас от дел. Но прочитываю все, изучаю, смотрю все материалы, очень интересуюсь всеми новостями. Все это мне помогает. Огромное спасибо за каждое письмо!
Яна Шаповал
Яна Шаповал о программе "Стратегия Женского Расцвета"
Я закончила курс Екатерины и хочу поделиться своими результатами. Самый главный результат для меня - это состояние. Оно очень необычное и новое: состояние тихой радости и благодарности. Раньше меня швыряло в эмоциях очень сильно.

Так совпало, что курс пришелся на очень сложный для меня жизненный период. Я всю жизнь находилась в позиции жертвы, тем самым постоянно привлекала в свою жизнь садистов, негативное мышление, соответственно, интереса к самой жизни было очень мало. Результаты такого умонастроения: после того, как я забеременела, мой муж меня бросил, потом решил вернуть, при этом оскорблял, как мог (садист), через два месяца я узнала, что у меня смертельная болезнь и встал вопрос: либо моя жизнь, либо жизнь ребенка (отсутствие желания жить + обиды). Тогда я уже училась на курсе и впитывала каждое слово Кати. Очень сильно помогла информация о том, что мы несем 100% ответственность за свою жизнь и мысль о том, что если я сама создала такую ситуацию, значит сама себя и вытащу из неё.

Далее, последовала борьба с врачами, чтобы сохранить жизнь нам обеим, были моменты, когда я уже сдавалась под их напором и хотела ехать на прерывание. Меня остановило ощущение того, что я еще НЕ ВСЁ сделала, что могла, и примеры тех людей, которые добивались успеха в исцелении силой своей воли. Все родные были против моего решения, они боялись за мою жизнь. Но я настолько хотела и хочу этого ребенка, что была готова рисковать и сделать всё возможное, что зависит от меня.

Ко мне пришла информация о том, как можно исцелиться, я работала с негативными установками и медитировала на прощение. Через 1,5 месяца я осознала корень своей болезни, прожила её снова в течение 15 минут и отпустила. Меня поразило то, что эмоция, которую можно прожить за 10-15 минут, чуть не убила меня, и сделала вывод, как опасно держать в себе такие эмоции.

Новые анализы показали отсутствие заболевания, из лаборатории звонили врачам, чтобы уточнить, не перепутали ли они человека, потому что там меня уже знали. Врачи не верят. Я тоже.))))) Это просто невероятно, что все получилось и не так уж и сложно... А внутри состояние тихой радости и благодарности. И как Катерина говорит: "Всё наверх, всё наверх (Богу), я просто женщина". Я сделала, что могла.

А вот еще мнение людей со стороны о моих изменениях. Одна знакомая проводила соц. опрос для своей дипломной работы в виде 5-ти тестов, где были убеждения, ценности жизни, приоритеты. После курса Катерины мне было очень легко заполнять эти тесты. После обработки моих ответов девушка написала, что я нахожусь на очень большом подъеме, её очень вдохновила моя позиция, и ей захотелось меня обнять, столько света она во мне увидела. А у меня состояние тихой радости и благодарность Катерине за замечательный курс!

Я желаю всем здоровья на всех уровнях, любви, свободы от ложных установок и гармоничного развития!!!
следуйте за нами